仕事の合間に30分間だけの女性専用ジムへ。腰痛も膝痛も全て小さな筋肉をつけていくことが大事。
そして筋肉を使った後は修復させるために30分以内にプロテインを飲む❣️こちらのプロテインは良質な大豆たんぱくが主原料、しかもアミノ酸スコアが100❣️ビタミン・ミネラルもバランスよく配合されています。
大阪市の南海電鉄・地下鉄堺筋線【天下茶屋駅】徒歩3分にあるトータルボディケアもみじです。
筋膜整体／エレクトロエステ／腸活・腸モミ／よもぎ蒸しやっております。
ぜひお越しください。
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